Nội dung khóa học
Chủ đề 1: Tổng quan môn cầu lông
0/4
Bài 1: Cầu lông là gì? Lợi ích khi tập luyện
00:12
Bài 2: Lịch sử phát triển & các giải đấu nổi bật
09:15
Bài 3: Các hình thức chơi (Đơn – Đôi – Đôi nam nữ)
09:15
Kiểm tra
01:30:00
Chủ đề 2: Trang bị và dụng cụ
0/3
Bài 4: Cách chọn vợt phù hợp cho người mới
00:12
Bài 5: Giày cầu lông & cách tránh chấn thương gối, cổ chân
12:00
Bài 6: Quần áo & phụ kiện bắt buộc khi tập luyện
12:00
Chủ đề 3: Luật chơi cơ bản
0/3
Bài 7: Điểm số & cách tính điểm trong cầu lông
00:12
Bài 8: Quy định sân – lưới – biên
12:00
Bài 9: Những lỗi phổ biến người mới hay mắc
12:00
Chủ đề 4: Tư thế & di chuyển
0/3
Bài 7: Điểm số & cách tính điểm trong cầu lông
12:00
Bài 8: Quy định sân – lưới – biên
12:00
Bài 9: Những lỗi phổ biến người mới hay mắc
12:00
Chủ đề 5: Kỹ thuật cầm vợt
0/3
Bài 7: Điểm số & cách tính điểm trong cầu lông
12:00
Bài 8: Quy định sân – lưới – biên
12:00
Bài 9: Những lỗi phổ biến người mới hay mắc
12:00
Chủ đề 6: Đánh cầu cơ bản
0/3
Bài 7: Điểm số & cách tính điểm trong cầu lông
12:00
Bài 8: Quy định sân – lưới – biên
12:00
Bài 9: Những lỗi phổ biến người mới hay mắc
12:00
Chủ đề 3: Luật chơi cơ bản (copy) (copy)
0/3
Bài 7: Điểm số & cách tính điểm trong cầu lông
12:00
Bài 8: Quy định sân – lưới – biên
12:00
Bài 9: Những lỗi phổ biến người mới hay mắc
12:00
Chủ đề 3: Luật chơi cơ bản (copy) (copy)
0/3
Bài 7: Điểm số & cách tính điểm trong cầu lông
12:00
Bài 8: Quy định sân – lưới – biên
12:00
Bài 9: Những lỗi phổ biến người mới hay mắc
12:00
Đập cầu (Smash) cơ bản và cách tạo lực đúng

Đây là video khóa học

Bài trước
Bài sau

Đăng ký tập thử miễn phí