Tất cả Video
Kỹ thuật phát cầu cơ bản
Hướng dẫn chi tiết các kỹ thuật phát cầu cơ bản cho người mới chơi. Phân tích các yếu tố quan trọng để có cú phát cầu chuẩn xác và hiệu quả.
Bài tập footwork nâng cao
Các bài tập di chuyển sân chuyên nghiệp cho VĐV cầu lông. Hướng dẫn kỹ thuật di chuyển đúng cách và các bài tập nâng cao tốc độ di chuyển.
Chiến thuật đánh đôi
Phân tích chiến thuật và kỹ năng phối hợp trong đánh đôi. Hướng dẫn cách phối hợp ăn ý với đồng đội và các tình huống xử lý trong thi đấu.
Kỹ thuật smash hiệu quả
Hướng dẫn chi tiết kỹ thuật đập cầu mạnh và chuẩn xác. Phân tích các yếu tố ảnh hưởng đến lực đánh và độ chính xác của cú đập trong thi đấu.
Bài tập thể lực chuyên sâu
Tập luyện thể lực đúng cách dành cho người chơi cầu lông. Hướng dẫn các bài tập phát triển sức mạnh, sức bền và độ dẻo dai cho vận động viên.
Phân tích trận đấu
Phân tích kỹ thuật và chiến thuật từ các trận đấu chuyên nghiệp. Học hỏi kinh nghiệm và cách xử lý tình huống từ các tuyển thủ hàng đầu.